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Archana Puran Singh Shown Her Lavish Bungalow Photos And Video Viral On Internet

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Archana Puran Singh Shown Her Lavish Bungalow Photos And Video Viral On Internet


Archana Puran Singh Shown Her Lavish Bungalow Photos And Video Viral On Internet

अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh)

नई दिल्ली:

अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) ने बॉलीवुड से लेकर टीवी इंडस्ट्री तक में अपनी खास पहचान है. वो द कपिल शर्मा शो (The Kapil Sharma Shhow) का अहम कड़ी हैं. फिलहाल यह शो अभी बंद है, लेकिन अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) का सोशल मीडिया पर जलवा कायम है. एक्ट्रेस अकसर अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम एकाउंट फनी वीडियो और तस्वीरें फैन्स शेयर करती रहती हैं. अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh Bungalow) ने इस बार अपने शानदार बंगले की कुछ तस्वीरें और वीडियो को शेयर किया है, जो खूब वायरल हो रहा है.

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अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) ने इन पोस्ट को अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर शेयर किया है, जिसमें वो अपने बंगले के कोने-कोने को दिखा रही हैं और साथ ही अपनी मम्मी और पति संग फन भी कर रही हैं. अर्चना पूरन सिंह को वीडियो में देखा जा सकता है कि वो कभी गार्डन में तो कभी अपने कमरे में दिखाई दे रही हैं. अर्चना पूरन सिंह के इन वीडियो पर फैन्स जमकर रिएक्शन आ रहे हैं.

बता दें कि अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) ने अपने करियर की शुरुआत साल 1993 टीवी शो ‘वाह क्या सीन है’ से की. अर्चना पूरन सिंह ने इसके बाद बैक-टू-बैक दो शोज ‘जाने भी दो पारो, श्रीमान-श्रीमती’ में काम किया. साल 2005 में अर्चना ने ‘नच बलिये’ में बतौर कंटेस्टेंट भी हिस्सा लिया था. इसके बाद अर्चना ने साल 2006 में डांसिंग बेस्ड रियलिटी शो झलक दिखला जा को होस्ट किया.

सिर्फ इतना ही नहीं अर्चना पूरन सिंह (Archana Puran Singh) ने ‘द कपिल शर्मा शो’ में आने से पहले सोनी का मशहूर और सुपरहिट शो ‘कॉमेडी नाइट्स सर्कस’ में बतौर जज भी काम कर चुकी हैं. इसके अलावा उन्होंने ‘लव स्टोरी 2050’, ‘मोहब्बतें’, ‘कृष’, ‘कुछ कुछ होता है’, ‘मस्ती’ और ‘बोल बच्चन’ जैसी कई मशहूर फिल्मों में काम किया है.





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World Hypertension Day 2021: These 6 Ways Are The Very Easiest But Effective To Control High Blood Pressure

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World Hypertension Day 2021: These 6 Ways Are The Very Easiest But Effective To Control High Blood Pressure


World Hypertension Day 2021: These 6 Ways Are The Very Easiest But Effective To Control High Blood Pressure

World Hypertension Day 2021: हाई ब्लड प्रेशर लंबे समय में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है

खास बातें

  • हाई ब्लड प्रेशर लंबे समय में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है.
  • हाइपरटेंशन को ‘साइलेंट किलर’ के रूप में जाना जाता है.
  • हाई ब्लड प्रेशर का आसानी से निदान किया जा सकता है.

World Hypertension Day 2021: वर्ल्ड ब्लड प्रेशर लीग इस रोग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर 17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाती है. वर्तमान तनावपूर्ण जीवन शैली के साथ, युवा लोगों में भी हाइपरटेंशन बहुत तेजी से बढ़ रहा है. बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर के लक्षणों को जीवन शैली का हिस्सा मानकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन यह लंबे समय में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है. हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन को ‘साइलेंट किलर’ के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह शुरू में कोई लक्षण नहीं दिखाता है. हालांकि, इसे अनदेखा करने से स्ट्रोक, दृष्टि हानि, मनोभ्रंश, दिल के दौरे और क्रोनिक किडनी रोग जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

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सौभाग्य से, हाई ब्लड प्रेशर का आसानी से निदान किया जा सकता है, और आप इसके लिए दवा का उपयोग कर सकते हैं. लाइफस्टाइल में सकारात्मक बदलाव करके भी प्रारंभिक हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. लाइफस्टाइल में ये बदलाव हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय भी हो सकते हैं.

हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के शानदार उपाय | Great Ways To Control Hypertension

1. व्यायाम करें

हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे लोगों को अपनी लाइफस्टाइल में नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि को अपनाना चाहिए. हर दिन सिर्फ 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि आपके हाई बीपी को कम करने में आपकी मदद कर सकती है. आप अपने ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए पैदल चलना, टहलना, तैराकी सहित अन्य व्यायाम कर सकते हैं.

lc2o2o5World Hypertension Day 2021: हर दिन सिर्फ 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि करें

2. हेल्दी डाइट लें

अधिक साबुत अनाज, फल, सब्जी और कम वसा वाले डेयरी प्रोडक्ट्स को शामिल करने से आपको आवश्यक पोषण मिल सकता है और ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में आपके शरीर का संतुलन बना रहता है. फास्ट फूड और हाई ब्लड प्रेशर, फैट वाले अन्य सामानों से बचना चाहिए. आपको अपने शरीर के अतिरिक्त सोडियम सेवन को भी कम करना चाहिए.

3. धूम्रपान छोड़ें

अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आपको सबसे पहले अपनी धूम्रपान की आदत से छुटकारा पाना होगा. सिगरेट से आपके हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है और इसे छोड़ने से न केवल रक्तचाप बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. इसके अलावा, अगर आप करते हैं तो अपने शराब की खपत की मात्रा को सीमित करें.

4. ब्लड प्रेशर की नियमित निगरानी करें

हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को नियमित रूप से अपने बीपी की निगरानी करनी चाहिए और सतर्क रहना चाहिए. आप अपने ब्लड प्रेशर को घर पर भी आसानी से माप सकते हैं. अपने चिकित्सक से लगातार संपर्क में रहें और अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के लिए नियमित रूप से उनकी सलाह लें.

 

5. तनाव कम करें

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन को मैनेज करने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण पहलू तनाव को कम करना है. आपको उस चीज की पहचान करनी चाहिए जो आपको तनाव दे रही है और फिर उसे अपने जीवन से खत्म करने का टारगेट बनाएं. ऐसे काम करें जो आपको आराम करने में मदद करें और अपने दिमाग को तनाव से दूर रखें.

6. वजन कम करें

अधिक वजन वाले लोगों में हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक होता है. तो, वजन घटाना आपके बीपी को नियंत्रित करने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है. थोड़ा सा वजन कम करने से भी आप अपने बीपी के स्तर को कम कर सकते हैं. आपकी कमर के आसपास के वजन को भी नियंत्रण में रखने की जरूरत है. कमर जितनी बड़ी होगी, हाई ब्लड प्रेशर का खतरा उतना ही अधिक होगा.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.



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Kids Sings Mere Rashke Qamar Song In Train Got Millions Views See Viral Video

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Kids Sings Mere Rashke Qamar Song In Train Got Millions Views See Viral Video


Kids Sings Mere Rashke Qamar Song In Train Got Millions Views See Viral Video

ट्रेन में दो लड़कों ने सुरीले अंदाज में गाया ‘मेरे रश्के कमर’, सुनकर मंत्रमुग्ध हुए लोग – देखें Video

सोशल मीडिया (Social Media) पर दो लड़कों का गाना गाते (Kids Sings Mere Rashke Qamar Song) हुए एक वीडियो तेजी से वायरल (Viral Video) हो रहा है, देखकर आप भी मंत्रमुग्ध हो जाएंगे. उन्होंने बादशाहो (Baadshaho) फिल्म का सबसे फेमस सॉन्ग ‘मेरे रश्के कमर’ (Mere Rashke Qamar) गाना गया. यह वीडियो फेसबुक (Facebook) पर काफी तेजी से वायरल हो रहा है. इस गाने को राहत फतेह अली खान (Rahat Fateh Ali Khan) ने गाया था. लड़कों ने भी उन्हीं के अंदाज में गाना गाया और चर्चा में आ गए.

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वीडियो में देखा जा सकता है कि लड़के के हाथ में वाद्य यंत्र है और वो उसको बजा रहा है, वहीं दूसरा लड़का पत्थर से म्यूजिक दे रहा है. उसके बाद वो दोनों गाना शुरू करते हैं. सुनकर लोग भी देखते रह जाते हैं. उन्होंने सुरीले अंदाज में ‘मेरे रश्के कमर’ गाया. सुनकर लोग मंत्रमुग्ध हो गए.

इस वीडियो को फेसबुक पर चंदन ब्लोग्स द्वारा शेयर किया गया है. साथ ही उन्होंने कैप्शन में लिखा, ‘यह स्ट्रीट सिंगर सभी गायकों से ज्यादा बेहतर गाता है.’

 
देखें Video:

इस वीडियो को हारमोनियम लवर्स द्वारा भी शेयर किया गया है, जहां इसके अब तक 10 मिलियन व्यूज हो चुके हैं. लोग बच्चों की खूब तारीफ कर रहे हैं. 

एक यूजर ने लिखा, ‘यही भारत की खूबसूरती है. छोटी-छोटी जगहों पर टैलेंट छिपा हुआ है.’ दूसरे यूजर ने लिखा, ‘सुनकर ऐसा लग रहा है, जैसे सच में राहत फतेह अली की आवाज हो.’ तीसरे यूजर ने लिखा, ‘इनको बड़े रिएलिटी शो में मौका मिलना चाहिए. आवाज सुनकर मंत्रमुग्ध हो गया.’



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Cyclone Tauktae LIVE Updates: IMD Alert Cyclone Tauktae Intensifies Hit Maharashtra After Kerala Goa And Karnataka – Cyclone Tauktae LIVE Updates: तूफान के और अधिक शक्तिशाली होने की संभावना

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Cyclone Tauktae LIVE Updates: IMD Alert Cyclone Tauktae Intensifies Hit Maharashtra After Kerala Goa And Karnataka – Cyclone Tauktae LIVE Updates: तूफान के और अधिक शक्तिशाली होने की संभावना

Cyclone Tauktae LIVE Updates: मुंबई में तेज़ हवाएं चलने से कई पेड़ गिर गए

Cyclone Tauktae LIVE Updates: केरल, कर्नाटक और गोवा के तटीय इलाकों में रविवार को तबाही मचाने के बाद  ‘ताउते चक्रवात’ उत्तर में गुजरात की ओर बढ़ रहा है. इस बीच महाराष्ट्र के तटीय इलाकों में तेज हवाओं के साथ ही हल्की बारिश हुई और समुद्र में ऊंची लहरें उठीं. भारी बारिश और तेज हवाओं के कारण सुबह कई पड़ जमीदोंज हो गए. चक्रवात के कारण हुई घटनाओं की चपेट में आकर छह लोगों की मौत हो गई जबकि सैकड़ों घरों का नुकसान पहुंचा और बिजली के खंभे एवं पेड़ उखड़ गए तथा लोगों को घरों को छोड़कर सुरक्षित स्थानों पर जाना पड़ा. कई इलाकों में बिजली की आपूर्ति बाधित हुई. भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने बताया कि बहुत गंभीर चक्रवाती तूफान ‘ताउते’ और तीव्र हो सकता है और आज शाम तक यह गुजरात के तट पर पहुंच सकता है. आईएमडी ने एक बुलेटिन में बताया कि यह मंगलवार तड़के तक पोरबंदर और भावनगर जिले में महुवा के बीच राज्य के तट को पार सकता है. मौसम विभाग के पूर्वानुमान के अनुसार आज से अगले दो दिनों तक मध्य प्रदेश के पश्चिमी भागों में कहीं-कहीं पर गरज के साथ बारिश एवं 45 से 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चल सकती हैं. 

Here are the LIVE Updates on Cyclone Tauktae in Hindi: 

ओजल मच्छीवाड़ गांव की तस्वीरें 

गुजरात के नवसारी में समुद्र के किनारे तैरती मछुआरों की नावें, चक्रवात ताउते के चलते किनारे बांधी गई हैं. 

मध्य प्रदेश में बारिश का अनुमान

मौसम विभाग के पूर्वानुमान के अनुसार आज से अगले दो दिनों तक मध्य प्रदेश के पश्चिमी भागों में कहीं-कहीं पर गरज के साथ बारिश एवं 45 से 50 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से तेज हवाएं चल सकती हैं. 

पोरबंदर और भावनगर जिले पर चक्रवात ताउते का खतरा

चक्रवात ताउते मंगलवार तड़के तक पोरबंदर और भावनगर जिले में महुवा के बीच राज्य के तट को पार सकता है. 

महाराष्ट्र के रायगढ़ में अत्यधिक भारी बारिश का पूर्वानुमान

मौसम विभाग ने रायगढ़ में आज अत्यधिक भारी बारिश होने का पूर्वानुमान जताया है. चक्रवात संबंधी घटनाओं की चपेट में आकर कर्नाटक के उत्तर कन्नड़, उडुपी, चिकमगलूर और शिवमोगा जिलों में चार लोगों की मौत हो गई. 

महाराष्ट्र के रायगढ़ में अत्यधिक भारी बारिश का पूर्वानुमान

मौसम विभाग ने रायगढ़ में आज अत्यधिक भारी बारिश होने का पूर्वानुमान जताया है. चक्रवात संबंधी घटनाओं की चपेट में आकर कर्नाटक के उत्तर कन्नड़, उडुपी, चिकमगलूर और शिवमोगा जिलों में चार लोगों की मौत हो गई. 

Cyclone Tauktae: आज शाम तक यह गुजरात तट पहुंचने की संभावना

भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने बताया कि बहुत गंभीर चक्रवाती तूफान ‘ताउते’ और तीव्र हो सकता है और आज शाम तक यह गुजरात के तट पर पहुंच सकता है.

महाराष्ट्र की राजधानी मुंबई में चक्रवात तौकते (Cyclone Tauktae) तेज़ हवाएं चलने से कई पेड़ गिर गए.





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